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アラン アマローネカスク Diaryにはアランです。。(‘;’)







昨日の休日はメンテの日。








昨日は上部にねじりを加え体幹調整、バキバキと気持ち良かった。




おあとは、中華にてスタミナ補給。








申し分のない匠の完璧な焼き上げ☆








通称バニラ、レバーが柔らかく美味☆血が元気になる。








ラードの利いた海老チャーハン。べちゃー系だがふわっと美味☆








〆は、五目あんかけカタヤキそば。具材たっぷり、太麺揚げソバが美味☆







夜の〆は、








フレッシュザクロのジャックローズ☆ みずみずしくて美味しいです☆☆☆




充電致しました。




休み明けも宜しくお願い致します。




フルーツは、山形県直送の熟成ラ・フランスがお勧めとなっております。








それでは本日も17時より宜しくお願い致します。








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